Nyhetsarkiv 2016

Nyhetsarkiv 2016

Fyra taggade tomtar ledde den välbesökta juljympan under söndagskvällen

Juljympa med ledarmix

söndag 18 december kl.18.30

Välkomna!

Julbonus

Att överraska och bjuda är en del av julen. Ett paket från Friskis innehåller julbonusen! Vi bjuder dig som är aktiv medlem på gratis träning i 76 julbonus-föreningar under hela december. Bonusmärket kan du hämta när december står för dörren, använd det till att upptäcka ett nytt Friskis!

 

Friskis&Svettis i Sverige består av 111 ideella lokala föreningar. Den minsta föreningen har 70 medlemmar, den största 89 000. Alla föreningar erbjuder gruppträning och 80 föreningar har dessutom egna anläggningar med gym. Med julbonusen tränar du inte bara i alla 76 julbonus-föreningar utan extra kostnad, du kan dessutom träna hela föreningens utbud. Kanske upptäcker du något helt nytt?

Så här funkar julbonusen:

Julbonusen gäller från och med 1 december till och med 31 december 2016.

Vi är en av 76 Friskis&Svettis-föreningar som är med i kampanjen (se lista nedan).

Träningsutbud hittar du hos respektive förening.

 

Alla våra årskort som är giltiga 1-31 december 2016 ger dig julbonusen (gäller ej terminskort eller 15-kort). Aktivera bonusen genom att hämta ett julbonusmärke i receptionen att sätta på ditt träningskort

För att träna visar du upp ditt medlemskort + träningskort med bonusmärke i den förening du besöker.

Träning med bonusmärket sker i mån av plats. Det går inte att boka passplats i förväg.

Vissa föreningar har obemannade öppettider på gymmet. Dessa tider har du inte möjlighet att träna med bonusmärket.

 

Du som besöker oss för julbonus-träning:

får träna gratis under hela december mot uppvisande av träningskort med julbonusmärke från annan förening. Välkommen till Friskis&Svettis Vårgårda!

 

Föreningar med julbonus:

Alingsås, Arboga, Borlänge, Danderyd, Ed, Eksjö, Eskilstuna, Eslöv, Falun, Flen, Färgelanda, Gävle, Halmstad, Haninge, Helsingborg, Huddinge, Härnösand, Höganäs, Höör/Hörby, Järfälla, Kalmar, Karlshamn, Karlskrona, Karlstad, Katrineholm, Kiruna, Kristianstad, Laholm, Landskrona, Lerum, Lidingö, Lidköping, Ljungby, Lomma/Burlöv, Lund, Malmö, Mariestad, Mark, Mellerud, Mora, Mälaröarna, Norrköping, Norrtälje, Nybro, Nyköping, Nynäshamn, Olofström, Ronneby, Simrishamn, Skara, Skellefteå, Skövde, Stockholm, Strömstad, Sundsvall, Svenljunga, Södertälje, Tomelilla, Torsby, Trelleborg, Trollhättan, Tyresö, Täby, Uddevalla, Uppsala, Vellinge, Vårgårda, Vänersborg, Väsby, Ystad, Åkersberga, Älmhult, Ängelholm, Örebro, Örnsköldsvik, Östersund.

 

Halloweenjympan lockade närmare ett 50-tal motionärer på torsdagskvällen som jympade till skrämmande (?) musik. Efteråt intogs förfriskningar i receptionen.

Passändring vecka 40 & 41!

Torsdag 6/10 leder Veronica Soft Station 17.00.

Tisdag 11/10 leder Ing-Marie Jympa Soft 17.00.

Läs om Vårgårdaföreningen

i nya numret av Friskispressen!

 

Åtta lokala sidor i tidningen bara om Vårgårda!

Håll utkik i brevlådan eller hämta en tidning i hallen.

 

 

 

Funktionärer i startgroparna!

I tisdags kväll samlades alla funktionärer, ledare & värdar för kickoff med genomgång inför terminstarten som börjar på måndag 5/9.

Friskis i cykelvimlet i lördags!

Agneta & Mia lockar jympare med gratis utlottning av medlems- och terminskort för hösten. Dagens lyckliga

vinnare blev Sofia Gillqvist. (ej på bilden)

Anna S, Helena & Veronica kör uppvärmning tillsamman med clownen Kicken

för barnen som ska cykla Lilla Velofondo

Höstens schema klart!

Du finner det HÄR!

Start vecka 36

Retrojympa

till morsans favvolåtar!

 

Medelpass med Paulina på lördag 11/6 kl.10.00

 

 

Välkomna!

Så här funkar sommarbonusen hos oss:

 

•Sommarbonusen gäller från och med 1 juni till och med 31 augusti 2016.

 

•Årskort som är giltigt t.o.m. 31/8 ger dig sommarbonusen. Du som är medlem i Vårgårda kan hämta ditt bonusmärke i vår reception från 1 juni 2016. Gäller ENDAST årkort tillsammans med giltigt medlemskort.

 

•Totalt finns 159 Friskis&Svettis-föreningar, men det är inte alla som har träning under sommaren. Utbud hittar du hos respektive förening! Länk till andra föreningar här!

 

•Hör med föreningen där du vill träna för vad som gäller för träning med bonusmärket. Alla föreningar har schysta erbjudanden på sommarträning och i flera föreningar tränar du till och med gratis.

 

•För att träna visar du upp ditt träningskort med bonusmärke i den förening du besöker.

 

•Träning med bonusmärket sker i mån av plats. Det går inte att boka passplats i förväg.

 

•Med bonusmärket är träning i gym endast möjligt under de tider på dygnet då gymmen är bemannade. Se hemsida i föreningen du vill träna i för mer information.

Länk till andra föreningar här!

 

Medlem i annan förening med sommarbonuskort?

Då tränar du gratis hos oss i Vårgårda F&S under sommarjympan, se schema.

 

Vinnare i lotteriet på Vårgårdamässan

terminskort: Clara Svensson

F&S på scenen i Tångahallen lördag kl. 11.00

Besök även vår monter på Vårgårdamässan

Välkommen!

 

Ashtanga Yoga

 

Gästledare

Susanne Niklasson från Herrljunga

besöker oss torsdagen den 14 april

kl. 19.30-20.30

 

Välkomna!

 

(Giltigt träningskort krävs alt. engångsavgift)

Schemaändring

Söndag 3 april. Hannas medel utgår och ersätter gör Åsa med Jympa medel / flex. Välkomna!

Avslutning Familj

Idag var det terminsavslutning för Familj - cirka 25 barn kom och passade på att jympa en sista gång. Under veckorna 3 till och med 12 har barn ca 2-6 år jympat tillsammans med vuxen. TIll sista jympan bjöds det på lite förfriskningar i form av russin och bananer.

Retrojympa

till morsans favvolåtar!

 

Medelpass med Paulina på torsdag 25/2 kl.18.30

Vi bjuder på förfriskningar efter passet.

 

Välkomna!

Schemaändring:

Tisdag vecka 7. Core med Linda utgår och ersätts med Jympa medel med Hanna.

Onsdag vecka 7. Jympa bas puls med Siiri utgår och ersätts med Jympa bas med Anna.

Kallelse till årsmöte för IF Friskis&Svettis Vårgårda!

Söndagen den 13 mars kl. 15.30 i Fridhemshallen.

Medllems förslag (motion) ska vara skriftlig och styrelsen tillhanda senast 2016-02-28 för att kunna behandlas på årsmötet. Fullständig kallelse med regler för yttrande- och förslagsrätt samt röstning och beslut finner du här.

Gratis prova-på hela vecka 3!

Saknar du äldre information?

Se i vårt nyhetsarkiv som finns under "OM OSS" i menyn

Hyra Fridhemshallen?

Se HÄR!

Medlemsförmåner

Hittar du HÄR!

Anmälan nyhetsbrev

* obligatoriskt

Genom att klicka på "skicka" godkänner du att föreningen lagrar din mailadress. Du kan när som helst avsluta prenumerationen genom att klicka på "unsubscribe" som medföljer i alla nyhetsbrev. Din mailadress tas då omedelbart bort.